26 Δεκεμβρίου 2016
Αγαπημένε συνταξιδιώτη,
υπάρχουν ημέρες που η ζωή δεν κυλάει όπως την έχω σχεδιάσει. Παλαιότερα αυτές οι ημέρες ήταν ιδιαίτερα δύσκολες, γιατί έπεφτα συνήθως στην παγίδα να σκεφτώ ότι κάποιος άλλος φταίει για αυτό και εστίαζα όλη μου την ενέργεια σε αυτόν τον «άλλον». Έτσι, το ένα «κακό» έφερνε το άλλο και πολύ σύντομα έβρισκα τον εαυτό μου βαθιά βυθισμένο στη «λάσπη» και όλα «κολλούσαν». Ώσπου, ανακάλυψα τη δύναμη της ευγνωμοσύνης.
Για αυτήν την εβδομάδα, που ίσως είναι λίγο πιο φορτισμένη από άλλες, κάνε πράξη να εστιάζεις σε αυτά που έχεις στη ζωή σου και όχι σε αυτά που σου λείπουν. Παρατήρησε πώς με τρόπο μαγικό η ζωή σου θα καλυτερέψει. Γράψε απόψε, δέκα λεπτά πριν κοιμηθείς, σε ένα μικρό μπλοκάκι πέντε πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων σήμερα. Επανάλαβέ το για τις επόμενες είκοσι ημέρες. Ήδη από τη δεύτερη ημέρα θα νιώσεις διαφορετικά.
Δεν πάει καλά η ημέρα; Ξεκίνα την πρακτική της «λίστας των πέντε» και μπες πάλι στη ροή της ζωής! Αφέσου να παρασυρθείς από το χείμαρρο της ευδαιμονίας της!
Με τις ευχές μου, για να νιώσεις την ομορφιά της ανθρώπινής σου υπόστασης.
Αλεξία