2 Ιανουαρίου 2017
Αγαπημένε συνταξιδιώτη,
Η νέα χρονιά που ξεδιπλώνεται μπροστά μας είναι μια λαμπρή ευκαιρία να αφήσουμε το παρελθόν πίσω μας και να ασχοληθούμε με το ΤΩΡΑ. Βρήκα, λοιπόν, κάπως αργά στη ζωή μου ότι ένας τρόπος για να είμαι πιο εστιασμένη στη στιγμή είναι να αποφασίζω να αφήνω πότε πότε ένα κομμάτι από το «λυπητερό» μου παρελθόν πίσω.
Για την πρώτη εβδομάδα του 2017, κάνε πράξη να συγχωρήσεις έναν άλλο άνθρωπο. Tην/τον πρώην σύντροφό σου που σου μίλησε απότομα, τον εργοδότη σου που σε προσέβαλε μπροστά σε συνάδελφους, ή τη μαμά σου που δεν ήταν όσο δοτική θα ήθελες. Αν αυτά σου φαίνονται δύσκολα, ξεκίνησε με κάτι λιγότερο προσβλητικό για εσένα, όπως έναν φίλο σου που ξέχασε να σου ευχηθεί «Χρόνια Πολλά» στη γιορτή σου.
Η έλλειψη συγχώρεσης είναι αυτό που συνήθως κρατάει τη ζωή μου σε πάγο, γιατί αντί να ζω τη ζωή μου ΤΩΡΑ, «παίζω» συνέχεια σκηνές από το παρελθόν. Η προσπάθεια να συγχωρήσω, με βοηθάει να αναλογιστώ ποιο ήταν το μάθημα που με δίδαξε η συγκεκριμένη κατάσταση και έτσι καταλαβαίνω τη χρησιμότητά της στη ζωή μου. Επίσης, «σε συγχωρώ» δεν σημαίνει ότι «σε δικαιώνω». Σημαίνει απλώς ότι εγώ αποφασίζω να προσπεράσω τις συγκεκριμένες δυσάρεστες σκηνές.
Δοκίμασε να συγχωρήσεις και παρατήρησε ότι σταδιακά θα βελτιωθεί το πεπτικό σου σύστημα, η πίεσή σου, οι σχέσεις σου, η φροντίδα του εαυτού σου και η υπομονή σου.
Με τις ευχές μου για μια χρονιά με νέες φιλίες!
Αλεξία