διαχείριση χρόνου

«Ο χρόνος είναι χρήμα» … Λάθος!!  Το χρήμα εύκολα το ξαναδημιουργείς …

Ο χρόνος είναι η ίδια σου η ζωή.

Και έχεις την αίσθηση ότι τρέχει και εσύ την κυνηγάς να την προλάβεις πριν σου φύγει ή ότι την σπαταλάς δίχως να νιώθεις ότι προσφέρεις κάτι σημαντικό

Διαχείριση χρόνου σημαίνει διαχείριση ζωής. Σημαίνει ότι χρειαζόμαστε να «αναβαθμίσουμε» τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα.

— Δρ. Αλεξία Μαίρη Τζωρτζάκη

Αν δυσκολεύεσαι να το πιστέψεις τότε ίσως θελήσεις να αναρωτηθείς αν κάποιες από τις παρακάτω φράσεις σου θυμίζουν κάτι …  

«Δεν προλαβαίνω ούτε να φάω!»

«Μα αφού με πιέζουν και τα θέλουν όλα χθες, εγώ τι να κάνω;»

«Μου είπαν ότι είναι επείγον. Πρέπει να το κάνω πρώτο και μετά όλα τα άλλα»

«Δεν μπορώ να τους χαλάσω χατίρι. Αφού μου το ζητάνε με τόσο γλυκό τρόπο!»

«Είμαι αναβλητικός τύπος! Πάντα έτσι ήμουν, δεν μπορώ να αλλάξω!»

«Νιώθω σαν φελλός που με χτυπάνε τα κύματα της θάλασσας, χωρίς κάποιο προορισμό, χαμένος …»

«Δεν μπορώ να κοιμηθώ πριν τις 1 το πρωί! Είμαι βραδινός τύπος»

«Φτάνω πάντα καθυστερημένη!»

«Πολλές φορές τρώω κάτι γρήγορο. Δεν προλαβαίνω να μαγειρέψω και όταν το κάνω το τρώω μέσα σε λιγότερο από 5 λεπτά, οπότε δεν αξίζει το χρόνο της προετοιμασίας!»

«Είμαι της τελευταίας στιγμής!»

«Νιώθω συνέχεια σαν να διψάω!»

«Δεν ξέρω γιατί, αλλά … δεν μπορώ να πω ‘όχι’. Μου είναι δύσκολο»

«Προτιμώ να τα κάνω όλα εγώ για να τελειώνουμε, πάρα να πρέπει να τα κάνω πάλι από την αρχή και να χάνω χρόνο!»

«Έχουν και αυτοί τις δουλειές τους και τις δικές τους πιέσεις. Δεν θέλω να νιώσουν χειρότερα»

«Δεν μπορώ να το κάνω διαφορετικά. Μ’ αρέσει συνέχεια να δίνω. Να βοηθάω τους άλλους και ας νιώθω κούραση!»

«Έχω χάσει τον ύπνο μου. Νιώθω ότι δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι!»

«Δεν ξέρω από πού να πρωτοξεκινήσω …»

«Νιώθω ότι θα σκάσω. Δεν ξέρω γιατί … »

Αν ταυτιστείς με κάποια από αυτές, μην ανησυχείς γιατί είναι γεγονός ότι όλοι μας έχουμε σε κάποια φάση της ζωής μας, σκεφτεί ή πει μία τουλάχιστον φορά κάτι παρόμοιο, όσο και οργανωτικοί να είμαστε.

H μεγαλύτερη πηγή ευφορίας ή δυσφορίας στη ζωή μας είναι το ίδιο μας το μυαλό και η ερμηνεία που αποφασίζουμε να δώσουμε σε αυτά που μας συμβαίνουν. Το άγχος μας σε σχέση με τη διαχείριση χρόνου μπορεί να προέρχεται από την λανθασμένη ιεράρχηση των προτεραιοτήτων μας μέσα στην ημέρα μας, από τις περιοριστικές μας πεποιθήσεις ή από τις φοβίες που έχουμε υιοθετήσει.

Προσωπικά η πρώτη μου συνειδητή επαφή με τη διαχείριση χρόνου ήρθε όταν σε ηλικία μόλις 20 χρονών μας έστειλε η εταιρία στην οποία εργαζόμουν να παρακολουθήσω ένα σεμινάριο της ΤΜΙ (Time Management International) και από τότε μελετώ τις ‘καμπύλες’ και τις ‘κρυφές’ πτυχές του χρόνου με πολύ ζήλο. Έχει γίνει μία από τις αγαπημένες μου διδασκαλίες και έτσι προσκλήθηκα από τη Cisco Europe να διδάξω διαχείριση άγχους και χρόνου στα διοικητικά της στελέχη, όπως επίσης και από το Soft Skills Academy.

Και τώρα με την πιο πρόσφατη τεχνική που έχω αναπτύξει το Accelerated Metamorphic Technique ™, θα ανακαλύψεις με έναν μικρό αριθμό συνεδριών όχι απλώς πώς να κερδίζεις χρόνο, αλλά πώς να τον πολλαπλασιάζεις για να σου περισσεύει κιόλας. Αν πάλι έχεις την τάση να αναβάλεις πράγματα, μαζί μου θα ανακαλύψεις το μυστικό της δράσης και της επιτυχίας! Και τελικά, θα αρχίσεις να απολαμβάνεις τις μικρές χαρές της ζωής ...

Η ζωή μου μεταμορφώθηκε ριζικά και νιώθω ότι πετάω, σαν να κάνω kitesurf. Η Αλεξία ζει αυτό που πρεσβεύει. Όταν μιλάει για επιτυχία ξέρεις ότι έχει πραγματοποιήσει όλα της τα όνειρα μέχρι τώρα. Τα έργα και ο τρόπος ζωής της Αλεξίας καθρεφτίζουν τα αποτελέσματα που δημιουργεί όταν βοηθάει τους άλλους μέσα από την δουλειά της. Ήρθε στη ζωή μου τη στιγμή που τη χρειαζόμουν και με έκανε να ξαναβρώ το πάθος μου για τη ζωή και τη δύναμή μου. Με βοήθησε να θέσω στόχους και μέσα σε λίγους μήνες τους πέτυχα. Νιώθω ότι μπορώ να καταφέρω οτιδήποτε βάλω ως στόχο. Και αν κάποια στιγμή χάσετε και εσείς το κλειδί από τους θησαυρούς που κρύβετε μέσα σας, μοιραστείτε το με την Αλεξία, είμαι σίγουρος πως θα σας βοηθήσει!

Βασίλης Τσέλιος,
Χρηματοοικονομικός και Ασφαλιστικός Σύμβουλος

Με την Αλεξία κάναμε διαδικτυακά τις συνεδρίες μας και αυτό που μου έκανε αρχικά μεγάλη εντύπωση ήταν ότι ήταν σαν να βρισκόμαστε μαζί στο ίδιο δωμάτιο! Η ενσυναίσθησή της και η παρουσία της με βοήθησε να συνδεθώ εύκολα με το υποσυνείδητό μου. Η σταθερή και ήρεμη φωνή της με έκανε να αισθανθώ ασφάλεια και καθοδήγηση. Τα μαθήματα που έμαθα ταξιδεύοντας πίσω στο παρελθόν μου ως ενήλικη πλέον, άλλαξαν το πώς διαχειρίζομαι τώρα τον χρόνο μου μέσα στην ημέρα μου. Καταλαβαίνω πλέον πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζω ποιες είναι οι ανάγκες μου και να φροντίζω να τις ικανοποιώ. Έτσι, έχω βρει την ηρεμία μου και δεν αγχώνομαι όπως παλαιότερα. Και η βασανιστική αλλεργία μου από τη γύρη έχει σχεδόν εξαφανιστεί! Είναι μαγικό!!

Ιουλία Μανδάλου,
Αθήνα, Δικαστικός Υπάλληλος, Υπουργείο Δικαιοσύνης

Dear Alexia,
Only the best lectures of the 1st round have been selected to contribute this time. From us, it will be you. The topic that we propose you to teach is "Time Management". More details will be communicated after your acceptance to be among the 'best of the best' on the next round of our event. For me, it will be a great pleasure to have you on board. I will appreciate your reply by this weekend.
Thank you in advance.
With my best regards,

Dr Konstantinos Petridis,
Assοciate Professor, Department of Electronic Engineering, Hellenic Mediterranean University and Soft Skills Academy Partner

Λοιπόν, το σεμινάριο είχε πάρα πολύ ενδιαφέρον. Ήταν παιχνιδιάρικο αλλά και γεμάτο γνώσεις. Με λίγα λόγια αυτό ακριβώς που χρειαζόμουνα! - Αντώνης Σμοϊλης

Πήρα ένα μεγάλο μάθημα στο να μην τα παρατάω σε κάθε εμπόδιό μου, αλλά να κάνω όνειρα!! - Νομική Αλαχούζου

Το σεμινάριο της Αλεξίας σε βοηθάει να δεις βαθιά μέσα σου, τη δική σου Αλήθεια. Σε εμψυχώνει και σε μαθαίνει να διαχειρίζεσαι τη ζωή σου. - Φωτεινή Μανουσάκη

Σχόλια για το Σεμινάριο «Τι θέλετε να λέει η επόμενη σελίδα της ζωής σας;» στη Σχολή Δια Βίου Μάθησης.

Τι άλλο είπαν για το έργο της Αλεξίας και για το Accelerated Metamorphic Technique™

Μπορείς να μάθεις περισσότερα για την Αλεξία εδώ.